스피드존
멀티 레저 타운이 품은 사우나

1월의 북한강은 차가운 겨울바람에 물안개를 피워올리고 있다. 그 강줄기 한가운데, 핀란드 정통 사우나와 북한강 직접 입수 체험을 동시에 즐길 수 있는 독특한 공간이 자리한다.

2023년 10월 새롭게 문을 연 핀란드존은 국내에서 유일하게 사우나 후 강물에 직접 뛰어드는 경험을 제공하며, 겨울철 힐링 명소로 빠르게 입소문을 타고 있다.

서울에서 1시간 거리, 가평역에서 무료 픽업까지 제공되는 이곳의 겨울 매력을 알아봤다.

스피드존

스피드존의 가장 큰 차별점은 정통 핀란드식 사우나 체험이 가능하다는 점이다. 약 15분간 뜨거운 건식 사우나실에서 땀을 빼다가 모래시계가 다 떨어지면 밖으로 나와 차가운 겨울 공기를 쐬며 몸을 식히는 과정을 반복하면 된다.

특히 5분 간격으로 사우나 돌에 물을 뿌려 온도와 습도를 직접 조절할 수 있어, 개인의 체력과 취향에 맞춰 이용하기 좋다. 무엇보다 이곳만의 특별한 경험은 사우나 직후 북한강에 직접 입수할 수 있다는 점이다.

핀란드에서는 사우나 후 눈밭이나 호수에 뛰어드는 것이 전통인데, 이를 국내에서 유일하게 체험할 수 있는 셈이다. 사우나 후에는 야외 자쿠지에서 북한강을 바라보며 휴식을 취할 수 있으며, 모락모락 피어오르는 김과 함께 강변 풍경을 감상하는 순간은 SNS 포토 명소로도 인기가 높다.

과학적으로 입증된 사우나 효능

과학 연구에 따르면 사우나 이용은 혈관 확장을 통한 혈액순환 촉진 효과가 있으며, 심박수가 100~150bpm까지 증가해 가벼운 유산소 운동과 유사한 수준의 심혈관 자극을 받게 된다고 알려져 있다.

게다가 정기적인 사우나 이용은 심혈관 건강 개선과 피로 회복, 스트레스 해소에도 도움이 된다는 다수의 대규모 연구 결과가 존재한다. 반면 주의해야 할 점도 명확하다. 고혈압 환자는 반드시 사전 의료 상담을 거쳐야 하며, 음주 후 사우나 방문은 탈수와 저혈압, 심한 경우 부정맥 위험까지 있어 절대 금지된다.

한편 충분한 수분 섭취는 필수이며, 사우나 이용 전후로 물이나 스포츠음료를 충분히 마셔야 탈수 증상을 예방할 수 있다. 이용료는 핀란드 사우나와 자쿠지를 포함해 대여복 포함 시 40,000원, 미포함 시 35,000원이다. 약 3시간 동안 여유롭게 즐기는 것이 권장되며, 강변 푸드코트에서 뜨끈한 라면과 오뎅으로 마무리하는 코스가 인기다.

겨울에도 즐기는 추가 액티비티 옵션

사우나가 주요 목적이라면 충분하지만, 시간 여유가 있는 방문객을 위해 추가 액티비티도 운영된다. 2024년 6월 오픈한 국내 유일의 전기카트 전용 경기장은 총 길이 655m, 최고속도 60km/h까지 체험 가능하며, 매일 오후 6시부터 밤 10시까지 야간 운영도 하고 있다.

특히 겨울 밤 공기를 가르며 달리는 쾌감이 색다른 편이다. 한편 50대의 최신형 ATV로 북한강 옆 오프로드를 달리는 40분 코스도 인기가 높다.

초급자를 위한 지상 교육과 안전장비가 완비돼 있어 처음 도전하는 방문객도 안심할 수 있다. 카트는 1회 25,000원, ATV는 1인 25,000원(2인 35,000원)이며, 사우나와 조합한 패키지를 이용하면 4.5만~6만원대로 할인된 가격에 여러 시설을 함께 즐길 수 있다.

스피드존(강원특별자치도 춘천시 남산면 방하로 373)은 서울 강남역에서 자동차로 약 60~90분 거리에 위치하며, 주차장은 넓고 주차비는 무료다.

게다가 패키지 이용 시 가평역이나 가평버스터미널에서 무료 왕복 픽업 서비스를 제공하는데, 하루 전 예약이 필수다. 겨울철 비수기 운영 시간은 오전 10시부터 오후 6시까지이며 연중무휴다. 문의는 033-261-8810(공식)으로 하면 된다.

주변에는 겨울 설경이 아름다운 남이섬(3.4km, 자동차로 10분)이 있어 오전에 남이섬을 둘러본 뒤 오후에 사우나로 몸을 녹이는 코스가 인기다. 반면 샘마을레저파크(0.5km, 도보 10분)에서는 겨울 캠핑과 글램핑을, 가평역 근처(약 5km, 10~15분)에서는 따뜻한 카페와 식당을 찾을 수 있다.